こんにちは、ワイズマンです。 今回は 重心移動 についてお話します。 重心はへその下と胸の真ん中 2つの部分にあり、これを 動きたい方向へ素早く動かす それにより他の人より速く動けます スポーツをする上で とても大事な要素である重心 それを自宅で簡単…
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