〇〇を意識するだけで一躍スピードスターに！？

こんにちは、ワイズマンです。

今回は

ドリブルに重要な3つの要素

についてお話します。

もし貴方が

「試合で活躍したい」

「ドリブルで華麗に抜き去りたい」

「スピードスターになりたい」

そう思っているのなら

今回の記事を是非読んでください

最後まで読んで

練習で意識するようになれば

素早いドリブルで相手を抜き去り

試合で大活躍間違いなし!!

「ドリブル速いし上手すぎ」

「お前には追いつけんわ」

「めっちゃ速い、かっこいい!!」

なんて嬉しいことも言われたり？

逆に読まずに練習でも

何も意識しなければ

キレがないドリブルで

相手に止めら続け

「こいつドリブル下手くそやん」

「キレ全くないし遅すぎ」

「ずっと止められまくってダサい」

なんて悔しいこと言われるかも...

そうならないためにも

是非最後まで読んでください

ドリブルを成功させるために

必要な要素は3つあります

• ボールコントロール
• フェイント
• タイミング

ドリブルを成功させるなら

まずはこの5つを重要視する

意識改革をしましょう。

ボールコントロール

ボールを自分の思い通りに動かす

これが出来なければ話になりません

• 相手との間合い
• ボールを奪われない位置
• 顔を上げた状態で周りを見れる

これを意識して

マーカーを使った

ドリブルの練習をしてみましょう。

フェイント

相手を抜き去るためには

一瞬の間で欺くことも大事です

• ボールを動かす
• 相手を動かす
• 上半身を動かす
• なるべく大袈裟に動く

これらを意識するだけでも

成功率は大きく変わってきます。

フェイントに関しては

1対1のデュエル形式が

最も効果的なので

1番強いDFを誘って練習しましょう

タイミング

これには色々な意味あります

相手の重心が動くタイミング

リスクを犯してでも仕掛けるタイミング

意味は色々ありますが

ボールを持ちドリブルをする時

常に仕掛ける積極性

絶対に抜くという強い気持ち

これを意識しながら

ミニゲームなどの試合形式の練習で

実践して下さい

間違いなく考え方が変わります。

いかがでしたか？

今回は練習法ではなく

心の持ち方、考え方、メンタリティ

これらを重視した内容でした

練習や試合で考えならが

プレーするのは難しいですが

これができるようになると

急速な成長と達成感を得ます

常に考えることと積極性を

意識して練習して下さい

最後まで読んでいただきたい

ありがとうございました！！！